24.03.2019 Питание полезное
Сера — представительно микроэлементов, относящийся к главной подгруппе VI группы периодической системы химических элементов Д.И. Менделеева. Сера носит 16 атомный номер. Она имеет атомную массу — 32,6. Данный компонент обладает металлическими свойствами. Серу принято обозначать буквой S. Находясь в водородных и кислородных соединениях, сера образует кислоты и соли. Многие из них нерастворимы в воде.
История серы. Как была открыта сера
Сера была известна человеку еще с древних времен. Согласно писаниям еще древние жрецы использовали данный компонент в составе священных курений при религиозных обрядах. Она также считалась магическим и сверхъестественным компонентом, которое создано духами. Использовать серу в составе горючих смесей для военных целей стали в прошлых века. Существует версия, что сера входила в состав греческого огня, которого так боялись противники. Китайцы открыли для себя серу в начале VIII века. Они использовали ее для производства пиротехнических смесей. Она являлась аналог пороха.
Сера является горючим веществом, она легко соединяется с металлами, образуя сульфиды. По этой причине микроэлемент долго время ошибочно считали частью металлических руд. Способ окислительного обжига сульфидной медной руды был описан еще в древнем Египте Пресфитером Теоифило. Во время арабской алхимии была выведена ртутно-серная теория состава металлов. В ней заключалось то, что сера являлась обязательным составляющим всех металлов. Из данной теории позже был выведене прицин горючести, который считается основой теории флогистона. Первым, кто установил элементарную природу серы, был Лавуазье. Он проводил опыты по сжиганию микроэлемента.
Сера медицинская – применение для людей в медицине внутрь – Нет Нарывам
Сера оказывает влияние почти на все системы организма. Как микроэлемент она входит в состав аминокислот метионина и цистина, которые участвуют в синтезе белка. Принимая участие в углеводном обмене, она способствует большему усвоению глюкозы, является структурной частью витаминов группы В и коллагена.
Среди полезных свойств выделяют:
- стимуляцию клеточного дыхания;
- предотвращение развития костно-мышечной патологии;
- поддержку стабильной концентрации желчи;
- участие в энергетическом обмене клеток головного мозга;
- противовоспалительное и обезболивающее действие.
РекомендуемПсориаз ногтей: лечение медикаментами и народными средствами
1.1 Действие на кожу
Проблема косметических дефектов кожи приносит дискомфорт человеку в любом возрасте. Сера оказывает определенные воздействия на кожу лица, благодаря чему активно используется косметологами:
- подсушивает воспаленные элементы сыпи;
- является местным антисептиком;
- улучшает цвет лица;
- улучшает локальное кровообращение и оксигенацию кожи;
- стимулирует заживление ран и ожогов;
- улучшает состояние волос и ногтей;
- подавляет размножение бактерий эпидермиса;
- оказывает действие кератолизиса — разрушает ороговевшие чешуйки верхнего слоя кожи лица;
- возвращает упругость и эластичность.
Стимулируя выработку коллагена, медицинская сера препятствует раннему старению, замедляет появление новых прыщей и возвращает ногтям и волосам здоровый вид.
РекомендуемСтригущий лишай: причины, симптомы, лечение
2 Области применения
Помимо использования серы в медицине и дерматологии, она широко применяется в животноводстве — кормовая сера в качестве биологически активной добавки включена в состав корма и витаминов для животных. В сельском хозяйстве ее используют в качестве удобрения почвы.
Горючая сера нашла свое применение в пиротехнике, изготовлении взрывчатых веществ и спичек. Производство стали и каучука также не обходится без этого порошка. А также она применяется в изготовлении лакокрасочной продукции.
РекомендуемЭффективные способы лечения растяжек на попе, бедрах и животе
3 Разновидности аптечной серы
Аптечная сера выпускается в нескольких вариациях:
- 1. Очищенная сера в виде порошка желтого цвета. Принимать нужно внутрь при тяжелых кожных заболеваниях по 1 г 3 раза в день один месяц.
- 2. Серная мазь. Назначается при лишае, чесотке, себорее, псориазе. Наносят на чистую сухую кожу и оставляют до полного впитывания.
- 3. Серное мыло. Продается в аптеке, используется как антисептик для рук.
- 4. Минеральная вода из серных месторождений. Она подходит для употребления внутрь и умывания.
- 5. Биологически активные средства, содержащие в своем составе серу: пивные дрожжи, витамины для кожи, волос и ногтей в таблетках и капсулах. Курс приема для взрослого человека рассчитан на месяц с кратностью 1–3 раза в день.
Горючая сера от грыжи – изучаем действие народного средств
В тканях тела человека живет и работает на его благо множество биогенных химических элементов. Одной из таких волшебных микрочастиц является сера. Что мы знаем о сере и о том, как можно вылечить грыжу позвоночника серой?
О лечебных свойствах
В природе мы знаем этот элемент, как порошок желтого цвета. В организме взрослой человеческой особи в общей массе тела в норме должно содержаться от 0,2 % до 0,3 % серы.
Основные запасы микроэлемента приходятся на костно-хрящевые ткани. Многолетние клинические исследования воздействия серы на поражения костного аппарата показали несомненный положительный эффект.
В костно-хрящевых тканях содержатся такие соединения серы, как глюкозаминсульфат и хондроитинсульфат. Именно их мы должны благодарить за то, что наши связки и хрящи обладают эластичностью и имеют крепкую структуру.
Ежедневно в рационе питания человек должен получать около 1 г серы и ее соединений, полученное количество вещества мы тратим на рождение новых белковых молекул и другие важные внутренние процессы.
Показания, противопоказания и применение
Прежде чем обсудить, как применить горючую серу при лечении грыжи, нелишним будет сразу сказать о противопоказаниях для отдельных категорий граждан. Применение серных препаратов раз и навсегда запрещено для женщин, находящихся в интересном положении.
Не смогут провести лечение грыжи серой и люди, обладающие повышенной чувствительностью и полной индивидуальной непереносимостью к сере и ее соединениям.
Применение серы рекомендовано в лечении всех патологических процессов, связанных с метаболизмами, помощниками микроэлемента в борьбе с недугами становятся витамины группы В.
Препараты на основе серы и ее соединений обладают выраженным противовоспалительным действием, что способствует применению горючей серы от грыжи, которая неизменно сопровождается воспалением межпозвоночных дисков и окружающих их тканей.
Участвует химический элемент в качестве катализатора в процессах синтеза коллагена. А этот белок является альфой и омегой для всей костей, хрящей и волокнистых тканей.
Стать единственной панацеей при грыже сера не сможет, но при комплексном курсе лечения и медикаментозными препаратами, и массажами, и лечебной физкультурой, и физиотерапией, и остеопатией, добавить лекарственные формы горючей серы будет нелишним и оправданным.
Если по какой-то причине употребление серы в чистом виде невозможно, вам помогут пищевые продукты, в которых она содержится в больших количествах. Это капуста разных сортов, репчатый лук и чеснок, гречневая крупа, желтки пищевых яиц, острый перец чили и сладкий крыжовник.
Особенности терапии детей
Новорожденным детям свойственно много кричать и плакать. Так они учатся выражать свои чувства и показывают свое недовольство. Частые и сильные крики, проблемы с пищеварением нередко приводят к образованию грыжи у маленьких крошек.
Горючая сера для новорожденных от грыжи неожиданно часто становится единственным эффективным средством.
Мнения специалистов на этот счет разделились, педиатры и детские хирурги считают, что избавиться от паховой или пупочной детской грыжи лучше с помощью оперативного вмешательства.
Все лечебные действия должны проходить под строгим контролем лечащего врача. Родители малышей готовы вылечить грыжу серой, показать ребенка народным целителям, чтобы избежать мучительной для малыша операции.
Истории чудодейственного излечения передаются из уст в уста, обсуждаются на форумах для молодых мам и на других ресурсах интернета.
Источник:
Польза и вред серы
Сера – один из наиболее важных микроэлементов для человека, отвечает за хороший внешний вид ногтевых пластин, прядей, кожных покровов. Этот элемент присутствует в составе лекарственных и косметологических препаратов, избежать дефицита поможет правильно составленный рацион.
Сера — важный элемент для организма человека
Что такое сера
Сера – обязательный элемент всех белковых соединений в организме человека, участвует в процессах обмена и регенерации, её пользу и влияние на здоровье сложно переоценить.
Для чего нужна сера:
- создание клеток, хрящей и костей, синтез коллагена;
- отвечает за внешний вид ногтей и прядей, здоровый цвет лица, предотвращает появление морщин;
- ушная сера защищает органы слуха от инфекций, очищает их от пыли и грязи;
- элемент входит в состав аминокислот, некоторых гормонов, ферментов, требуется для хорошей свёртываемости крови;
- поддерживает баланс кислорода, уровень сахара.
Полезные свойства серы
Серу используются в лечебных и косметологических целях. Основная задача серы – противоаллергенное и иммуномодулирующее действие, улучшение работы нервной системы, очищение организма от токсичных элементов и шлаков.
Воздействие серы на организм:
- защищает от болезнетворных микроорганизмов;
- поддерживает необходимый уровень жёлчи, что способствует лучшему усвоению пищи;
- защищает клетки от негативного воздействия радиации и других вредных внешних факторов;
- останавливает развитие суставных патологий;
- предотвращает развитие анемии, обеспечивает нормальное поступление в ткани кислорода.
Сера поддерживает нормальный уровень желчи в организме
Где применяется
Аптечную серу используют для лечения различных заболеваний, лекарственные средства на основе этого микроэлемента позволяют быстро устранить проявление суставных и дерматологических патологий.
От чего помогает сера:
- аллергия и дерматологические заболевания;
- бронхиальная астма;
- артриты, сколиоз, бурсит, остеоартроз, миозит, растяжения;
- судороги;
- в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства;
- для укрепления иммунитета, скорейшего восстановления после длительных заболеваний;
- для снижения потребности организма в инсулине при сахарном диабете.
В косметологии продукцию с серой используют для предупреждения раннего старения, улучшения внешнего вида кожи, придания силы и блеска волосам, укрепления ногтевых пластин.
Сера применяется в косметологии
Для наружных лечебных препаратов практикуют осаждённую (очищенную, горючую) серу, она входит в состав серной мази, которую назначают для лечения чесотки, себореи, псориаза.
В сочетании с ланолином, вазелином, стеариновой кислотой микроэлемент обладает противоглистным, отшелушивающим и противовоспалительным действием – подобные препараты назначают для устранения розовых угрей, поражения лишаём волосистой части головы.
https://www..com/watch?v=GwMVaRJ1PfM
Очищенную серу в виде таблеток применяют в лечении энтеробиоза, при запорах, в качестве наружного средства для лечения дерматологических патологий. В виде порошка жёлтого цвета продукт применяют в народной и традиционной медицине, его можно применять внутрь, готовить лекарственные средства.
Гомеопатическая сера обладает слабовыраженным терапевтическим действием, её выпускают в форме гранул, принимать препарат нужно длительное время под наблюдением специалиста.
Сера полезна не только для людей, но и для животных – кормовой продукт включают в состав витаминов для животных. Используют этот микроэлемент и для обогащения удобрений в сельском хозяйстве, в производстве стали и каучука, взрывчатых веществ, пиротехники.
В каких продуктах содержится сера
Суточная потребность в сере – 0,5–1,2 г, при сбалансированном меню, наличии в рационе достаточного количества белковых продуктов необходимое количество можно получать ежедневно из пищи. Больше всего её содержится в продуктах животного происхождения, в небольших количествах его можно встретить в растительной пище.
Таблица продуктов с высоким содержанием серы
| Продукт | серы (мг) |
| Мясо кролика, курицы, индейки | 180–240 |
| Щука, окунь, сардина, горбуша, камбала | 190–210 |
| Соя | 240–250 |
| Зелёный горох | 180–190 |
| Сырой фундук, миндаль | 170–190 |
| Яйца куриные | 170–180 |
| Яйца перепелиные | 120–130 |
| Сгущённое молоко | 70–75 |
| Перловая, пшеничная, овсяная крупа | 70–100 |
| Репчатый лук | 60–70 |
| Рис, манка | 60–70 |
| Молоко | 30–35 |
| Капуста, картофель | 30–40 |
| Помидоры, баклажаны | 12–15 |
| Малина, земляника, крыжовник | 12–18 |
| Дыня, цитрусовые плоды | 10–12 |
Инструкция по применению серы
Перед применением серосодержащих препаратов следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет подобрать оптимальные и безопасные дозировки препарата.
Серная мазь
Средство для наружного применения обладает дезинфицирующими, противопаразитарными, антисептическими, противомикробными свойствами. Мазь назначают в составе комплексной терапии при лечении лишая, псориаза, себорея, устранения грибковых инфекций, чесотки, демодекоза.
Серную мазь следует наносить 1–3 раза в сутки на сухую очищенную кожу, продолжительность лечения –5–10 дней.
Порошок серы для внутреннего применения
Очищенная сера в виде порошка помогает при энтеробиозе, ожирении, проблемах с кроветворением, можно использовать и осаждённый продукт, но он часто провоцирует развитие метеоризма.
Как принимать лекарство:
- Для лечения запущенных кожных и грибковых заболеваний подходит только очищенная медицинская сера, её нужно принимать по 0,5–1 г в три приёма во время еды. Продолжительность терапии – 3–4 недели.
- При энтеробиозе. Доза для взрослых составляет 1 г, для детей – старше 6 лет – 0,5 г, до 5 лет –0,25 г. Лекарство нужно принимать трижды в сутки на протяжении 5 дней. После чего нужно сделать четырёхдневный перерыв, ставить каждый вечер очистительные клизмы с содой. Для полного избавления от паразитов потребуется 3–5 курсов.
- В качестве отхаркивающего, общеукрепляющего средства – по 0,25 г вместе с утренним приёмом пищи.
Медицинскую серу нужно принимать во время еды
Пивные дрожжи с серой
В аптеке можно приобрести витаминные пищевые добавки на основе дрожжей и серы – Эвисент, АМТ, Биотерра, они содержит все необходимые элементы для улучшения состояния волос, ногтей, для омоложения кожи лица, поддержания здоровья.
Пищевые источники серы. Из каких продуктов можно получить серу
Чтобы восполнить запасы серы в организме, необходимо разнообразно питаться. Получить макроэлемент можно из пищи, как растительного, так и животного происхождения. Сера содержится в мясных продуктах и рыбе. Богата ей индейка, говядина, крольчатина и свинина. Также в состав курицы входит данный компонент. Немного меньше серы в индюшачьей печени, нежели в самом мясе.
Из морепродуктов стоит обратить внимание на камбалу, сардины, окуня и зубатку. Содержится сера в перепелиных и куриных яйцах. Богаты ей сыр, крупы и бобовые продукты. Среди овощей выделяют белокочанную и брюссельскую капусту, лук, чеснок, репу и салат, как богатую серой пищу. В шпинате, спарже, редьке и хрене также содержится сера. Богаты ей орехи. Сера входит в состав перца чили, крапивы и горчицы. Небольшой ее процент можно получить из хлеба. Риск дефицита серы присутствует у вегетарианцев, так как в пище животного происхождения содержится больше компонента.
Сколько серы необходимо человеку? Суточная норма серы
Мнения ученых расходятся при обсуждении нормы серы для человека. Большинство из них считает, что будет достаточно обычного рациона, состоящего продуктов растительного и животного происхождения. Остальные же утверждают, что за сутки взрослый человек должен получать от 4 до 6 грамм серы. Чтобы восполнить данное количество компонента стоит пить минеральную воду с сульфатами.
Сера в продуктах
Основным источником органической серы, необходимой человеку, являются продукты питания. Считается, что потребности человека в сере удовлетворяются достаточным потреблением белков. Больше всего серы организм получает из мяса (1,27% серы) и яиц (белки содержат 1,62% серы). Много серы в рыбе и морепродуктах. Достаточно серы в молоке (0,8%) и твердых сырах. Из овощей серой богаты чеснок, лук, все виды капусты, острый перец, хрен, горчица, все бобовые, соя, зародыши пшеницы. Присутствует сера в орехах и семенах.
К сожалению, современные продукты питания не всегда являются полноценными источниками серы, т.к.:
- во-первых, теряют ее при переработке,
- во-вторых, растения и продукты животноводства недополучают серу из-за тотального обеднения почв (искусственные удобрения редко восполняют дефицит этого элемента).
Поэтому при недостаточном потреблении серы с продуктами питания можно обогащать свой рацион биодобавками, содержащими серу в биологически доступной форме.
Полезный свойства серы на организм человека
Сера является неотъемлемым компонентом для организма человека. Она входит в состав аминокислот: метионин и цистин, а также в витамине тиамин и ферменте инсулин. Главная функция серы- борьба с вредоносными бактериями, которые могут нанести вред плазме крови. От количества серы в организме зависит свертываемость крови.
Также сера поддерживает в норме количество вырабатываемой желчи. Данная функция влияет на работу пищеварительной системы. Сера способна замедлять процессы старения организма, так как защищает его от воздействия радиации и прочих негативных факторах окружающей среды . По этой причине данный компонент часто называют королевой макроэлементов. Однако, не стоит забывать, что все полезные компоненты действуют положительно на организм лишь в комплексе.
Сера помогает протекать синтезу коллагена. Данное вещество отвечает за структурирование кожи, улучшая внешний вид эпидермиса. Здоровье кожи, ногтей и волос зависит от количества серы в организме. Косметологи рекомендуют делать инъекции коллагена, чтобы поддержать красоту. Однако, достаточно всего-лишь употреблять достаточно продуктов, содержащих серу, чтобы поддержать внешний вид кожи и волос.
Для многих окажется открытием, что стойкость загара зависит от количества серы в организме. Она входит в пигмент кожи, называемый меланином, улучшая его качества. Сера входит в состав гемоглобина, от которого напрямую зависит транспортировка кислорода из органов дыхания к клеткам тканей. Также данный компонент отвечает за перемещение углекислого газа из клеток в органы дыхания. Таким образом, сера помогает насыщать кислородом кровь, чем поддерживает функционирование организма человека.
В каких препаратах содержится?
Высокоочищенную серу активно используют при создании фармацевтических и косметических средств. Ее добавляют в таблетки и капсулы, которые обычно позиционируются как биологические добавки к пище:
- Сера Активная.
- Дрожжи пивные с серой Эвисент.
- Эвалар для кожи волос и ногтей.
В качестве аптечных препаратов наружного действия существуют серная мазь (от 5 до 33%), гель от угрей Делекс Акне. Производители лечебной косметики предлагают различные кремы с серой или ее природными источниками (метилсульфонилметаном) – MSM Cream от Source Naturals, Серацин от Librederm, Etre Belle для проблемной кожи.
Существует немало серосодержащих препаратов – аптечных или косметических – которые используются при кожных проблемах.
Сера используется в медицине достаточно давно – как в чистом виде, так и в составе других препаратов. Она оказывает положительное воздействие на проблемную кожу, применяется в лечении угрей и другой дерматологической патологии, ускоряет рост волос и ногтей. Но, как и любые медикаменты, сера должна применяться строго по рекомендации врача.
Польза серы при диабете
Диабет первого типа — заболевание, вызванное нарушением обмена веществ из-за дефицита инсулина в организме. Диабет второго типа характеризуется потерей способностей периферических тканей усваивать инсулин и глюкозу. Из-за чего клетки становятся непроницаемыми и устойчивыми к инсулину или же для глюкозы, когда инсулина вырабатывается достаточно.
Дополнительный прием серы может помочь с данными проблемами. Микроэлемент способен повлиять на выработку инсулина и прочих жизненно необходимых компонентов: тиамина, биотина. Также сера способствует восстановлению нормального уровня сахара в крови, т.к. повышает проницаемость мембран клеток.
Польза употребления серы дополнительно для волос и кожи
Проблемы с волосами и кожей наиболее часто возникают по причине нехватки микроэлементов в крови. Количество витаминов влияет на цвет волос, их структуру и рост. При полноценном питании продуктами ,богатыми микроэлементами, в том числе серой, проблем с волосами возникать не должно. Сера является одним из компонентов, необходимых для выработки коллагена и кератина. Также она способствует созданию протеиновых веществ, необходимых для здоровья кожи. Сера повышает эластичность кожных покров, устраняет сухость и восстанавливает цвет лица.
Чтобы поддерживать молодость кожи необходимо принимать серу в виде пищевых добавок. Лечебная косметология широко использует серу. Она входит в состав многих средств против акне и розацеа. Врачи советуют добавлять в пищу больше продуктов, содержащих серу, чтобы ускорить лечение псориаза, дерматита и экземы. Эффективно борется данный компонент против перхоти, грибковых инфекций и опрелостей.
Сера является важным компонентом в составе средств, излечивающих ожоги и шрамы. Если у человека в организме не содержится достаточное количество серы, на месте ушиба образуется грубая рубцовая ткань. Сера способствует замедлению процессов старения, так как защищает организм от вредного влияния окружающей среды и радиации.
Месторождения и добыча
Основной источник для получения серы – ее месторождения. В целом во всем мире насчитывается 1,4 млрд т запасов этого вещества. Ее добывают как при открытом и подземном способе выработки, так и с помощью выплавки из-под земли.
Добыча серы в вулкане Кава Иджен
Если применим последний случай, то используется вода, которую перегревают и расплавляют ею серу. В бедных рудах элемент содержится примерно в 12 %. Богатых – 25% и больше.
Распространенные типы месторождений:
- Стратиформный – до 60%.
- Солянокупольный – до 35 %.
- Вулканогенный – до 5%.
Первый тип связан с толщами, несущими название сульфатно-карбонатных. При этом рудные тела, которые имеют мощность до нескольких десятков метров и с размером до сотни метров находятся в сульфатных породах.
Также эти пластовые залежи можно найти посреди пород сульфатного и карбонатного происхождения. Второй тип характеризуется залежами серого цвета, которые приурочиваются к соляным куполам.
Последний тип связывают с вулканами, имеющими молодую и современную структуру. При этом рудный элемент имеет пластообразную, линзовидную форму. В нем сера может содержаться в размере 40 %. Этот тип месторождения распространен в Тихоокеанском вулканическом поясе.
Месторождение серы в Евразии находится в Туркмении, в Поволжье и других местах. Породы серы находят возле левых берегов Волги, которые тянутся от Самары. Ширина полосы пород достигает нескольких километров. При этом их можно найти вплоть до Казани.
Кристаллы серы могут иметь различные оттенки желтого
На фото сера в горной породе
В Техасе и Луизиане в кровлях соляных куполов находят огромное количество серы. Особо красивые Италийские кристаллы этого элемента находят Романьи и Сицилии. А на острове Вулькано находят моноклинную серу. Элемент, который был окислен пиритом, нашли на Урале в Челябинской области.
Для добычи серы хим элемента используют разные способы. Все зависит от условия его залегания. При этом, конечно же, особое внимание уделяют безопасности.
Так как вместе с серной рудой скопляется сероводород, то необходимо особо серьезно подходить к любому способу добычи, ведь этот газ ядовитый для человека. Также и сера имеет свойство возгораться.
Чаще всего пользуются открытым способом. Так с помощью экскаваторов снимаются значительные части пород. Затем с помощью взрывов дробится рудная часть. Глыбы отправляются на фабрику для обогащения. Затем – на завод по плавке серы, где и получают серу из концентрата.
Серу часто перевозят морским транспортом
В случае глубокого залегания серы во многих объемах, используют метод Фраша. Сера расплавляется, находясь еще под землей. Затем, как и нефть выкачивается наружу через пробитую скважину. Такой подход основывается на том, что элемент легко плавится и имеет небольшую плотность.
Также известен способ разделения на центрифугах. Только этот способ имеет недостаток: сера получается с примесями. И тогда необходимо проводить ее дополнительную очистку.
В некоторых случаях используют скважный метод. Другие возможности добычи серного элемента:
- Пароводяной.
- Фильтрационный.
- Термический.
- Центрифугальный.
- Экстракционный.
Дефицит серы в организме. Чем чреват недостаток серы для человека?
Нарушение обменных процессов серы в организме могут нанести вред здоровью человека. А потому врачи рекомендуют регулярно проходить анализ крови. Дефицит серы в организме приводит к спаду иммунных функций организма. Это чревато тем, что человек становится подвержен любым вирусным и другим инфекциям, простуде, грибковым заболеваниям. Если запас серы держится на низкой отметке, появляется хроническая усталость и вялость. Сера помогает выводить токсины из организма, а при появлении дефицита компонента сосуды забиваются. Возрастает риск накопления шлаков.
Сера отвечает за качество кожного покрова, а потому без ее достаточного количество возможны частые высыпания и покраснения. Кожа является первым органов, сигнализирующем о нехватке какого-либо компонента. При появлении высыпания, проанализируйте свое питание.Еще один признак нехватки серы – дряблая кожа, безжизненные волосы и тонкие ногти.
При маленькой количестве серы начинают выпадать волосы, портятся ногти. Также о нехватке компонента говорит плохая свертываемость крови, развитие проблем с сосудами и желудком. Чтобы поддержать уровень серы в организме необходимо употреблять продукты животного происхождения, в них компонента содержится гораздо больше. Лучшие источники серы: мясо, морепродукты, яйца, сыры.
Однако, если вы отдаете предпочтение растительной пище, то выбирайте бобовые, капусту и зелень. Специалисты считают, что наибольшую пользу принесут овощные соки. Свежие овощи насыщены лучше витаминами, чем те, которые прошли термальную обработку. Свежевыжатый овощной сок с утра за полчаса до еды – идеальное решение не только для восполнения запасов микроэлементов, но и для оздоровления всего организма.
Один стакан свежевыжатого сока из овощей утром или за 30 минут до еды запустит ваш желудочно-кишечный тракт, улучшает усвоение пищи, и повышает тонус всего организма в целом. Также он повысит концентрацию всех минеральных веществ, действующих на благо иммунной системы.
Врачи считают, что полноценного питания должно быть достаточно для повышения уровня серы в организме, и человеку не требуются специальные пищевые добавки и медикаменты. Однако, питание современного человека далеко от идеала. Овощи и фрукты, обрабатываются химикатами, а на перекус все больше людей выбирает фастфуд, а потому уровень микроэлементов и витамином стремительно падает в организме. Поэтому при появлении симптомов дефицита серы, обращайтесь к врачу, который пропишет вам специальные добавки или назначит правильный рацион.
Инструкция к аптечному порошку
В медицине может использоваться аптечная сера, которая выпускается в порошке, или препараты, содержащие этот элемент в своем составе. В обоих случаях решение о целесообразности такого метода лечения принимается врачом.
Как принимать внутрь против прыщей?
В качестве средства, улучшающего состояние кожи и способствующего излечению от дерматологических заболеваний серный порошок рекомендуют принимать по 1 г за 30 минут до еды, разделив на три приема. Препарат всыпается в рот и запивается или же предварительно смешивается с водой (соком).
Сера не растворяется и быстро оседает на дно, поэтому взвесь нужно принимать сразу же после приготовления. Эффект можно заметить уже спустя неделю приема – уменьшается жирность, кожа очищается от угревых высыпаний. Но для полноценного результата серу необходимо принимать в течение 3 месяцев.
На фоне внутреннего приема порошка можно столкнуться с побочным эффектом в виде повышенного газообразования (метеоризма). Это обычная реакция, обусловленная формированием под влиянием кишечной микрофлоры сероводорода. Этот эффект можно уменьшить последующим применением сорбентов (но не ранее, чем через час после употребления серы).
Наружное лечение
Порошок серы можно использовать в качестве присыпки. Им обрабатывают воспалительные элементы, мокнущие поверхности, трещины, избегая попадание в глаза. Так поступают 2 или 3 раза в сутки после предварительного очищения пораженных участков. Длительность наружной терапии зависит от достигнутого эффекта и устанавливается врачом в индивидуальном порядке.
Порошок очищенной серы в настоящее время редко применяется в лечении дерматологических заболеваний, для этого созданы более современные и эффективные препараты.
Избыток серы. Что происходит при переизбытке серы в организме?
Столкнуться с переизбытком серы удается крайне редко. Встречается он лишь в регионах, где в почве слишком высокий процент данного компонента. Сера считается нетоксичным веществом, если содержится в продуктах питания. Однако, когда речь заходит о химическом соединении, стоит быть аккуратными, так как оно вызывает отравления и даже летальный исход. К данным соединениям относятся сероводород и сернистый газ.
При попадании паров сероводорода в дыхательные пути, человек тут же начинает испытывать судороги, теряет сознание, возможно остановка дыхания. После контакта с данным веществом большая часть пострадавших погибает, те, кому удается выжить, остаются инвалидами. Сероводород, попавший в организм, приводит к параличу, нарушениям психики, сбоям в работе легких и желудочного тракта. Возникают сильные головные боли.
Согласно исследования, в последнее время концентрация серы в окружающей среде возросла. В продукты питания стали добавлять все больше сульфитов, чтобы продлить их срок хранения. Наибольший процент данных добавок в составе копченых продуктов, готовых салатах, пиве и уксусе. Также существует риск получить большую дозу серы из овощей, которые удобряют химикатами. Сульфиды, накапливаясь в организме, вызывают развитие бронхиальной астмы. Избыток серы в организме проявляется практически сразу. Симптомы слишком высокого процента серы:
- появление зуда
- кожные воспаления
- раздражение по телу
- образование фурункулов
- развитие конъюнктивита
- возникновение дефекта роговицы
- частая слезливость
- боль в глазах
- раздражение глазных яблок
- чувствительность к свету
- развитие малокровия
- частая слабость
- появление головокружения
- головные боли
- беспричинная тошнота
- развиваются заболевания верхних дыхательных путей;
- потеря слуха
- сбой в работе желудочно кишечного тракта
- быстрая потеря массы тела
- резкое снижение интеллекта.
Чтобы сера лучше усваивалась в организме, необходимо поддерживать в норме количество фтора и железа.
Сера (S, Sulphur)
История серы
Сера и её соединения сопровождают историю человечества с незапамятных времён. Как правило, использовались не самые приятные запахи – горения серы, сероводорода и сернистого газа, наделяя вещество, которое могло испускать такие зловонья, поистине волшебными или даже божественными свойствами. Недаром одним из традиционных применений серы было изготовление священных курений и использование их во многих обрядах некоторых религий (calorizator). Параллельно серу вводили в состав горючих смесей, применяемых во время военных действий. Антуан Лавуазье, считающийся основателем современной науки химии, первым выяснил элементарную природу серы, которую стали получать из пиритов.
Общая характеристика серы
Сера является элементом XVI группы III периода периодической системы химических элементов Д.И. Менделеева, имеет атомный номер 16 и атомную массу 32,066. Принятое обозначение S (от латинского sulfur).
Физические и химические свойства
Сера является неметаллическим веществом, образующим соли и кислоты. Считается макроэлементом. При взаимодействии с воздухом происходит возгорание серы с образованием газа без цвета, но с резким запахом – сернистого ангидрида.
Продукты питания богатые серой
Богаты серой мясные и рыбные продукты – индейка, говядина, свинина, мясо кролика, курица, говяжья и индюшачья печень, морская рыба (камбала, сардина, окунь, зубатка), перепелиные и куриные яйца, сыр, крупы и бобовые, овощи (белокочанная и брюссельская капуста, лук, чеснок, салат, репа).
Суточная потребность в сере
Норма потребления серы в сутки составляет 0,5-1 г, обычного питания вполне хватает, чтобы получить суточную норму. Спортсменам перед соревнованиями, если нужно набрать массу, серы потребуется до 3 г в сутки, для этого можно увеличить количество белковой пищи или ввести в рацион минеральную воду с содержанием серы.
Полезные свойства серы и его влияние на организм
Сера – незаменимый макроэлемент, без неё невозможны многие важнейшие процессы в организме человека. Сера играет важную роль в процессе свёртываемости крови, защищает протоплазму от вредных бактерий, является важным элементом в синтезе коллагена, поэтому благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей, замедляет процессы старения организма, оказывает противоаллергическое действие.
Взаимодействие с другими
Сера усваивается быстрее при нормальном количестве в организме железа и фтора, молибден, селен и свинец задерживают усвояемость серы.
Признаки нехватки серы
Признаками дефицита серы в организме считаются:
- Снижение иммунитета и жизненного тонуса;
- Хроническая усталость;
- Запоры;
- Хрупкость ногтей и тусклость волос;
- Воспаления на коже;
- Болезненность суставов.
Признаки избытка серы
Переизбыток серы в организме крайне редок, встречается лишь в регионах, где отмечается пониженное содержание серы.
Применение серы в жизни
Сера – основа для производства серной кислоты, сферы её применения – бумажная и резиновая промышленность, сельское хозяйство, производство пороха и спичек, медицина.
Автор: Виктория Н. (специально для Calorizator.ru) Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
